اطعمه لتكبير الارداف
1- تناوُل 150 جراماً من الزبيب يومياً .
2- تناوُل معلقتين صغيرين من السمسم ثلاث مراتٍ يومياً .
3-تناوُل معلقه من عسل النحل يومياً .
4-تناوُل الموز ثلالث مراتٍ يومياً .
5-شُرب كوبٍ من الحليب الطازج صباحاً و مساءً بشكلً يومي خلال أسبوعين .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق